12 semanas de duración

Una vez adquirido, ¡Lo tendrás para toda la vida!

• Un programa online para poder realizarlo a tú conveniencia y horario, no importa donde estés (24h x 365 días).
• Plan de entrenamiento para fortalecer y marcar el abdomen con toda la información que vas a necesitar para empezar a entrenar de forma segura y efectiva.
• Plan nutricional para estas 12 semanas que se adapta a diferentes hábitos alimentarios: omnívoro, vegetariano y vegano. Este plan está desarrollado por la nutricionista Imara Herrera, especialista en nutrición clínica y la optimización del rendimiento deportivo (nutrición, suplementación y entrenamiento).