Asesoramiento personalizado

ASESORAMIENTO DE NUTRICIÓN DEPORTISTAS DE ÉLITE

Online o Presencial

Precio a consultar

ESTRATEGIAS NUTRICIONALES DIRIGIDAS A DEPORTISTAS DE ÉLITE QUE BUSCAN ALCANZAR SU MÁXIMO RENDIMIENTO

Orientado a deportistas semi y profesionales que son conscientes de la importancia de la salud y la nutrición como base fundamental del alto rendimiento deportivo.

El cuerpo humano es una máquina perfecta capaz de adaptarse a cambios y estímulos. Además de los exigentes entrenamientos y la correcta recuperación después de cada sesión de entrenamiento, cuidar al máximo la alimentación es uno de los pilares esenciales de la alta competición.

Tratamientos y objetivos nutricionales

 

ORIENTADOS PARA RESTABLECER LA SALUD, PREVENIR LESIONES Y AUMENTAR EL PICO DE FORMA FÍSICA

Mejora de flexibilidad hormonal-metabólica

Aumentar rendimiento deportivo

Pérdida de grasa (autofagia)

Mayor facilidad para reclutar fibras musculares

Aumentar masa muscular o hipertrofi

Mayor capacidad para liberar adrenalina e iniciar activación neuromuscular

Incrementar energía, fuerza, agilidad y explosividad

Evitar lesiones (proteger masa muscular)

Mayor recuperación durante y después de los partidos

Más concentración y atención (foco cognitivo)

Mejor gestión de cambios emocionales, inseguridades, pensamientos obsesivos…

Aumento de la seguridad y la confianza

 

¿EMPEZAMOS?

ASESORAMIENTO MENSUAL

¿Qué incluye?
  • 1 mes de Asesoría VIP
  • Valoración inicial, interpretación de analíticas y asesoría para marcar los objetivos a seguir
  • Consulta inicial – online/presencial (60′)
  • Consulta a los 3 días para la entrega del plan – online/presencial (30′)
  • Protocolo de suplementación avanzada y específica para mejorar salud intestinal y rendimiento deportivo
  • Estrategias nutricionales y suplementos naturales específicos para los días de partido
  • Asesorías vía telefónica los días de competición (si es preciso)
  • Soporte, feedback y resolución de dudas 24 h
¿Cómo contratar el servicio?
  • Reserva tu cita: Al pulsar el botón «pedir cita», te aparecerá una pantalla donde podrás rellenar un formulario muy simple (nombre, apellido, teléfono y mensaje) que me servirá para ponerme en contacto contigo. Te podré facilitar toda la información que necesites, así como resolver cualquier duda inicial que tengas.

PRECIO: a consultar

Método de trabajo

 

NUTRICIÓN Y SALUD BASADOS EN LA ADAPTACIÓN

ENCUESTA

Para deportistas de élite

Primero se recopila toda la información necesaria para comprender y poner en contexto la situación del deportista (objetivos, estado emocional, hábitos, sensaciones, ámbito sexual, descanso/biorritmos, evoluciones, etc).

ANALÍTICAS COMPLETAS

Parámetros analíticos determinados por médico del equipo

Permite determinar el estado de salud del deportista. Observar posibles situación de sobreentrenamiento, elaborar estrategias y adaptaciones nutricionales según la fase de entrenamiento que se encuentre, las cargas de trabajo y/o períodos de competición.

VISITA CONSULTA

Historia clínica, lectura de resultados, resolución de dudas…

Mediante las pruebas y las analíticas se puede detectar problemas fisiológicos que pueden estar afectando al rendimiento del deportista de forma recurrente (sobreentrenamiento muscular, desequilibrios hormonales y del sistema nervioso, resistencia a la insulina, hipotiroidismo subclínico).

PLAN NUTRICIONAL

Diseño de estrategia nutricional y suplementación personalizada

Todos los planes nutricionales están adaptados a las demandas y necesidades de cada jugador, mejorar la eficacia de los entrenamientos, prevenir lesiones y llegar al partido con la mejor forma física, capacidad de recuperación y energía.

ALIMENTACIÓN ESTRUCTURADA

En función de los partidos y competiciones

De esta manera se puede utilizar la nutrición junto con diferentes herramientas fisiológicas (autofagia, ayuno intermitente, detoxificación celular, equilibrio del sistema nervioso, flexibilidad hormonal-metabólica, supercompensación hidratos de carbono-grasas, etc).