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Publicaciones sobre Nutrición y estilo de vida saludable
Agua de limón y jengibre

Agua de limón y jengibre

Agua de limón y jengibre Beneficios del limón:Uno de los alimentos medicinales más populares y utilizados es el limón. Sus propiedades diuréticas y depurativas se utilizan para desintoxicar el cuerpo y facilitar la eliminación de los líquidos que se retienen en los...

Aprende a hacer la compra + Lista Healthy descargable

Con esta guía aprenderás a crear nuevos hábitos saludables priorizando lo alimentos reales sobre los ultraprocesados. Además, encontrarás mi lista de alimentos healthy que podrás usar como guía para crear tu propia lista de la compra. También te facilito dos...

Tortilla de zanahoria

Tortilla de zanahoria

Tortilla de zanahoria 1 cda sopera aceite de oliva, virgen (9 g)2 ud. medianas de huevo de gallina, entero, crudo (100 g)¼ ud. mediana de puerro, crudo (38 g)½ ud. pequeña de cebolla blanca, cruda (40 g)½ ud. pequeña de zanahoria, cruda (23 g) Lavar bien las verduras....

¿Qué es Lorem Ipsum?

Lorem Ipsum es simplemente el texto de relleno de las imprentas y archivos de texto. Lorem Ipsum ha sido el texto de relleno estándar de las industrias desde el año 1500, cuando un impresor (N. del T. persona que se dedica a la imprenta) desconocido usó una galería de...

El Intestino nuestro segundo cerebro.

¿Sabías que el 80% del sistema inmunitario se aloja en el intestino y este, tiene una conexión directa con nuestro cerebro? El intestino es considerado nuestro segundo cerebro y tiene la capacidad de funcionar de manera independiente y en conexión directa con el...

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